Rabia Gizem Doğaner, Sağlıklı Hayat Merkezi ile 6 Ayda 34 Kilo Verdi
Kayseri’de 24 yaşındaki Rabia Gizem Doğaner, Sağlıklı Hayat Merkezi’nde 6 ayda 34 kilo vererek sağlığına kavuştu.
Kayseri’de yaşayan 24 yaşındaki Rabia Gizem Doğaner, aşırı kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşamaya başladı. 138 kiloya ulaşan Doğaner, bu durumun getirdiği rahatsızlıklar nedeniyle aile sağlığı merkezine başvurdu ve burada diyabet teşhisi konuldu. Doktorunun önerisiyle, 6 ay önce İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Süheyla Kantarcı Sağlıklı Hayat Merkezi’ne gitmeye karar verdi.
Merkezdeki sağlık kontrolünün ardından, diyetisyen Büşra Nur Sığırcı tarafından hazırlanan özel bir beslenme programını uygulamaya başladı. Bu süreçte, uzmanlar eşliğinde spor da yapan Doğaner, 6 ay içinde 34 kilo vererek 104 kiloya düştü.
Nefes Almada Zorluk Çekiyordum
Rabia Gizem Doğaner, fazla kilolarının günlük yaşamında büyük zorluklar yarattığını belirtti. Zayıflamaya başladıktan sonra hareket etmenin kendisi için daha kolay hale geldiğini ifade etti. Aile hekimine başka bir rahatsızlığı için gittiğini, ancak doktorunun Sağlıklı Hayat Merkezi’ne yönlendirmesiyle buraya geldiğini aktaran Doğaner, “Kilom o kadar yüksekti ki artık nefes almakta zorlanıyordum. Gece uyuyamıyordum. Aile hekimim beni bu güzel yere yönlendirdi ve burada olmaktan çok mutluyum. Şeker hastalığımı da yendim. Daha yolun başındayım ve devam etmek istiyorum,” dedi.
Genç yaşta şeker hastalığına yakalanmanın kendisini üzdüğünü belirten Doğaner, kilo verirken sağlıklı beslenmeyi de öğrendiğini ifade etti.
Şu An Kendimi Çok Rahat Hissediyorum
Doğaner, süreç boyunca sebze ağırlıklı bir beslenme düzeni benimsediğini ve yağlı yiyeceklerden uzak durduğunu anlattı. “Bu kadar hızlı kilo vereceğimi beklemiyordum. İstediğim yiyecekleri tüketerek sağlıklı bir şekilde bu kadar sonuç alacağımı düşünmemiştim. Şu an kendimi çok rahat hissediyorum,” dedi.
Diyetisyen Sığırcı, Doğaner’in geçen yıl temmuz ayında gebelik sonrası diyabet şikayetiyle kendilerine başvurduğunu belirtti. Doğaner’in sürece hızlı bir şekilde adapte olduğunu ve 6 ay içerisinde 34 kilo vererek büyük bir başarı elde ettiğini vurgulayan Sığırcı, Doğaner’in azim ve kararlılıkla bu süreci sürdürdüğünü kaydetti.
